Aquest juliol han conclòs les activitats grupals adreçades a adolescents d’entre 12 i 18 anys a Alcanar i La Ràpita als CAP de les dues localitats. Les sessions, conduïdes per la referent de benestar emocional i comunitari de l’EAP la Ràpita-Alcanar, Cynthia Del Pino Gil, han tingut lloc setmanalment al Casal Cívic d’Alcanar i a la Casa del Mar de la Ràpita.
L’objectiu principal ha estat promoure la salut emocional i proporcionar eines pràctiques per afrontar els reptes propis de l’adolescència. A través de dinàmiques participatives i activitats creatives, els joves han treballat aspectes com la identificació i expressió d’emocions, l’autoestima i el coneixement personal, la gestió de l’estrès i l’ansietat, la comunicació assertiva i l’impacte de les xarxes socials sobre la pròpia imatge.
Entre les activitats realitzades destaquen el “semàfor emocional” per reconèixer l’estat d’ànim, jocs de rol per practicar la comunicació i tècniques de relaxació i respiració conscient per reduir l’estrès. També s’ha reflexionat sobre hàbits saludables i la importància del descans.
“La valoració final és molt positiva: la participació ha estat activa i constant, i el grup s’ha convertit en un espai segur on compartir experiències, dubtes i emocions”, explica Cynthia del Pino. Els adolescents han expressat agraïment per disposar d’un lloc on poder parlar obertament i sentir-se escoltats. Des d’Atenció Primària Terres de l’Ebre es valora la possibilitat de donar continuïtat a aquesta iniciativa amb nous grups o atenció individual per als qui vulguin seguir treballant el seu benestar emocional.
